孟秋翠的部落格

最近搬家了和家人小朋友忙的一團亂，要選擇一些東西要花好多時間作功課，

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【韓國HEUM】8吋手提造型循環扇HU-F826(2台裝)

• 品號：2769635



• 改善室內空氣循環
• 二段風速調整
• 造型時尚美觀
• 馬達過熱保護

【韓國HEUM】8吋手提造型循環扇HU-F826(2台裝)

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商品規格:

?型式：空氣循環扇
?電壓：110V/60HZ
?產品尺寸：26.9 x 23.3 x 38.6cm
?消耗功率：32w
?產品重量：1.9kg
?保固：一年
?產地：中國

◎產品自選購日起,正常操作及使用下發生故障,原廠提供一年保固。
自購買日起30天內產品暇疵、故障，由廠商負責收送處理,超過30天由買家自行送回或郵寄原廠,
待產品修復後由原廠寄送回消費者處。

◎屬於消耗性零件如:燈管.電池.濾心(網).刀組.果杯.扇葉...
(包括但不以此為限一)等,不在商品保固期免費供應之零件範圍內。

◎本產品自出售時起算已逾五年所衍生之故障報修,如原廠尚有零件可提供維修時，
當竭誠服務，並依規定報價收費：倘原廠已無該等零件可供維修時，則恕難服務，祁請見諒!

最近 【韓國HEUM】8吋手提造型循環扇HU-F826(2台裝) 要進入2017年推出蠻多折扣，實在是非常吸引人，

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▲許多人為保持身材絞盡腦汁，運動、節食毫不手軟。（圖／達志／示意圖）

生活中心／綜合報導

好不容易瘦身成功，卻不知道如何維持？許多人為了保持身材而絞盡腦汁，運動、節食毫不手軟，但卻在成功那刻放鬆下來，多數人會漸漸開始復胖，甚至變得比以前更胖！國外網站《Popsugar》整理出以下5大「不復胖策略」，幫助你戰勝可怕體脂肪。

1.修改卡路里數

如何確定自己能以吃下最大的量，身材又不會走樣的方式進食？美國密西根大學醫學博士Amy E. Rothberg建議用測試的方法，以原本的食量一天天往上加，如果發現體重稍微變重，就得降低進食量，直到發現最適合進食的份量為止。

2.多吃植物性蛋白質

蛋白質有助於維持肌肉量、促進新陳代謝，但建議提高植物性蛋白質的量，像是豆類、豌豆等。美國臨床營養學雜誌的研究顯示，每天吃4分之3杯植物性蛋白能增加飽足感、維持體重，而美國哈佛醫學院減肥專家David Ludwig也指出，豆類有助於穩定胰島素、遏止飢餓感。

3.適度運動

每天運動對維持體重非常重要！美國科學拉多大學健康和保健中心副主任Holly Wyatt建議，可試著早上運動20分鐘，中午散步20分鐘，晚上重訓20分，一天只要運動1小時，每週重訓2次就不怕變胖囉！

4.安排更多休息時間

慢性壓力會降低抑制食慾的瘦素分泌，讓人感到饑餓，同時壓力也會提高胰島素和皮質醇，讓你增加食慾並減緩新陳代謝，David Ludwig建議，試著睡前泡熱水澡，做點伸展性瑜珈，能讓你的睡眠品質更好，體重也能得到有效地控制。

5.每天量體重

康奈爾大學的研究發現，每天量體重的人更能維持身材，甚至會變瘦。每當看到體重機上的數字增加，絕對讓你心慌慌，更能克制食慾，同時也能透過體重機，檢討昨天的飲食方式，並進行調整，要胖自然不容易！

★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

2016年倒數計時，展望2017年，到底錢該往哪兒去？景順投信認為，在通膨增溫以及川普當選的大環境下，利率緩升以及溫柔強勢美元，將影響明年投資環境，過去受惠低利率的收益概念將面臨考驗，改由價值股接棒演出，成為2017年投資主軸。景順投信表示，川普可望會針對刺激經濟成長提出一連串的政策，包含減稅、放鬆監管等方式。整體而言利率還是會因為美國經濟的實質成長率提升而出現緩升；但偏強的美元指數會有效抑制通貨膨脹發生的機率。





景順投信指出，美元走勢與利率緩升成為一個因果循環，然而利率僅在緩升的格局下，美元指數不至於出現噴出走勢，這將使得能源、原物料價格獲得控制，並進一步抑制通膨的發生，也會拖慢聯準會升息的速度。此外，目前新興市場資產因強勢美元而出現修正的狀況，也可獲得緩解。景順投信仍維持股優於債的看法，價值型投資（評價相對便宜的標的），是利率環境緩升下較佳的投資標的，相對看好包含全球、美、歐、日等成熟國家價值股以及低波動策略商品。至於超跌的債券終將獲得平反，特別是新興市場債券。(中國時報)



























引用自momo購物